20 km de Lausanne

Après une semaine chargée, j’ai participé au 10km de Lausanne ce dimanche 23 avril. Mes jambes sont très lourdes ce dimanche matin. Nous avons fait des séries de 45×200 le vendredi au camp d’entraînement. Mais après un bon échauffement, top départ sur un rythme très rapide. Je me sens bien et je me décroche de mon P’tit groupe. J’arrive à tenir un bon rythme et de bonnes sensations jusqu’à l’arrivée, où je bas mon record personnel sur 10km (33’02 »). Je me classe 11 ème au scratch chez les hommes. Ce fut une bonne fin de camp.